Na de lange run van 35 afgelopen zondag is nu de taper periode aangebroken. Het allerspannendste gedeelte in de voorbereiding naar de marathon, want dit is nóg meer dan voorheen: trust the process!

Tijd om af te bouwen, minder krachttraining, minder intervallen, minder kilometers.. Dadelijk verlies ik conditie of spierkracht! (Nee, dat is niet zo, maar dat blijft angst) En daar zit de grootste valkuil: nu alsnog teveel trainen gaat ten koste van mijn prestatie! Dus meer dan voorheen zaak om mijn gemak te houden, en heel braaf te doen wat mijn trainer (met goede redenen) bedacht heeft. 

Enthousiast riep ik tegen collega’s: “ooooh tijd over in de taperperiode, ik denk dat ik mijn appartement ga schilderen!”, wat me meteen sterk afgeraden werd, want: “Lotte jij dondert van de ladder bij het schilderen”. Fair enough.

Tijd over betekent wel ook tijd om na te denken. De maranoia komt binnen!

Wat als… ik last krijg van mijn voeten? (dan rustiger aan doen en doorbijten). Wat als… Ik naar het toilet moet onderweg? (dat is het zo) Wat als… Ik niet goed slaap? (dan nog zal ik het op adrenaline wel uitlopen) Wat als… nou ja, alle mogelijke scenario’s passeren de revue. 

En uiteindelijk weet ik: het komt allemaal goed, heus.

Mijn startnummer en tijd zijn inmiddels bekend! Ik start in pink wave 4, tussen 9.50u en 9.54u, lekker vroeg! Mijn startnummer is 17403, binnenkort komt de app online en kun je me volgen!

Daarover later meer!