Lees hier over mijn hardloopavonturen: hoe ik van totaal niet sportief transformeerde naar fanatieke hardloper.
Volgende doelen: 29 september Tilburg Ten Miles, 13 oktober ASML halve marathon Eindhoven, 27 april 2025 marathon London!
-
Taperen en maranoia!
Na de lange run van 35 afgelopen zondag is nu de taper periode aangebroken. Het allerspannendste gedeelte in de voorbereiding naar de marathon, want dit is nóg meer dan voorheen: trust the process! Tijd om af te bouwen, minder krachttraining, minder intervallen, minder kilometers.. Dadelijk verlies ik conditie of spierkracht! (Nee, dat is niet zo,…