Lees hier over mijn hardloopavonturen: hoe ik van totaal niet sportief transformeerde naar fanatieke hardloper.
Volgende doelen: 29 september Tilburg Ten Miles, 13 oktober ASML halve marathon Eindhoven, 27 april 2025 marathon London!
-

Rap opbouwen: frequentie en afstand
Na die tweede keer hardlopen was de spierpijn iets minder. Ik wist nu iets beter waar de grens lag, en kon daar mee spelen. Vijf kilometer hardlopen was sowieso mijn hele leven al een onhaalbare missie, en nu liep ik ze al “zomaar”. Na mijn eerste paar hardloopschoenen investeerde ik al snel in compressiekousen, onder…